OʻZINI TUTA BILISH

Bir lahzalik istakdan katta maqsadni ustun qoʻyish

Istak va odatlarni boshqarish

Siz bir lahzalik istak uchun uzoq muddatli maqsadingizdan voz kechmaysiz: telefonni chetga qoʻyib, ishga oʻtira olasiz. Bu intizom oʻqishda, sportda va pul jamgʻarishda katta ustunlik beradi. Hissiyotlarni jilovlay olish qiyin suhbatlarda xotirjam qolishga ham yordam beradi. Ehtiyot boʻling: oʻzingizga juda qattiqqoʻl boʻlmang, dam olish va kichik quvonchlar ham kerak.

Bu natija tashxis emas. U sizning moyilliklaringizni koʻrsatadi, xolos. Agar sizni biror narsa uzoq vaqt bezovta qilayotgan boʻlsa, psixolog bilan gaplashing.